陷于困境的愤怒
应对方式:保持冷静
傍晚时分,孩子很容易发怒,堆积了一天的紧张情绪,可能会被一个意想不到的导火索引燃。要知道,仅仅是无理取闹和哇哇大哭还是好的,在极端情况下,有些孩子的心理失控会导致一系列生理失控,比如脸色发白、呼吸骤停、呕吐,甚至自己把自己抓伤!
被此类事端困扰的家长,务必保持冷静,不要表现得惊慌失措。所谓“钢铁般的意志”,这时就可以派上用场了。
抽泣痉挛不惶恐!
冷静处理大事故
年龄较小的孩子偶尔会发生“抽泣痉挛”,通常是在剧烈的情绪波动之后,脸色骤变,忽然休克。大多数父母面对此种情形,都会惶恐不已,但其实它对孩子的健康并无太大威胁。短暂的呼吸暂停后,肺部空气通过神经反射被迫排除。
◎“抽泣痉挛”的发作通常伴以两种形式的晕厥:脸色铁青或脸色灰白。前者发生的概率更高,约占2/3。这类症状等到孩子3-6岁时会自然消失。
哭闹厉害别妥协!
反复告诉孩子:一切都会好的
即使被孩子的哭闹搅得很不安,也绝不表现在脸上,做出一副“置若罔闻”的姿态;同时要将道理反复讲给孩子,不厌其烦,哪怕暂时看不到效果。否则,孩子会认为大哭大闹这招很管用,只要闹得厉害,大人就不得不妥协。
请您记住这些经验:
◆当 孩子表现出“暴怒”的样子时,请您不要把焦虑或担心写在脸上。要让孩子感受到,只要您在他身边,就没有解决不了的问题。即使孩子被失控的情绪淹没,您仍然 是那个冷静而强大的,能够“拯救”他的人。被情绪裹挟的孩子和家长之间的交流主要是通过眼神。因此,不要让您的眼神中流露出恐惧或愤怒。
◆可以温柔地和孩子谈一谈,使他消除疑虑,帮他排解坏情绪。一个小故事、一小段音乐,都能使僵持气氛缓和下来。
◆如果可以,把孩子搂入怀中,轻抚他的后背。一起深呼吸,回复平静,振作精神。
◆大发雷霆之后的夜晚,孩子往往会“噩梦连连”。所以最好睡前给他比平时更多的安抚。
◆不妨给孩子讲一讲您自己小时候生气得要命的事,问问您的父母,当时他们是怎么处理的。一方面,这会给你提供一些经验;另一方面,孩子也能从中感受到您的安抚和理解。
◆放松练习(做个“没骨头的人”!)是控制情绪的好办法。教您的孩子“打败”他身体里的坏情绪,帮助他放松肌肉,清除头脑里的负担和烦恼。和他一起躺在地毯上,让自己无所顾忌地摆成一个“大”字,闭上眼睛,想象你们被厚厚的白云托着,飞了起来。
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