孕育养娃神器
产后母乳不足,是令许多新妈妈烦恼不已的事。其实,很多妈妈产后母乳分泌不足,是可以避免的。要想使母乳充足,除了要保证产后营养外,还要注意其他方面。 妈妈要调整好自己的心情;爸爸要对妈妈关心体贴;注意正确的哺乳方式和方法等。 哺乳这种自然的过程既是向新生儿输送食物的过程,又是可以传递情感的理想方式。
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…说得很全面
哺乳这种自然的过程既是向新生儿输送食物的过程,又是可以传递情感的理想方式。
更完。关于按摩、艾灸、拔罐或刮痧的方法因为涉及到穴位,最好由专业技师操作。
刮痧的方法1、穴位:膻中,乳根,少泽,脾俞。若是因为生气引起者可加太冲,期门。2、先用刮痧板刮背部的脾俞,然后是胸部的穴位,之后是少泽,足三里,其中少泽,亦可用刮痧板尖端点按。拔罐方法1、穴位:少泽,内关,太冲,膻中,期门,若气血虚弱者可加脾俞,胃俞。2、对于太冲可以先用单纯性的拔罐,时间是在15到20分钟,之后可以采 用闪罐。少泽穴也可以采取适当的放血。
艾灸的方法1、穴位:膻中,乳根,期门,少泽,足三里,三阴交,太冲。2、配穴:食欲不振,乏力者可配中脘,气海,关元胸肋胀痛,胸闷者可配太冲,期门。3、操作注意:可采取隔姜灸,也可以直接悬灸穴位,每天一次,三天为一个疗程。
催乳按摩手法1、被按摩着仰卧,用中指指腹点揉膻中穴,期门穴,天池穴,天溪穴力度适中, 各2分钟;2、将患者整个胸部顺着乳腺管的方向进行疏通刺激,有副乳者可按摩腋下区域,力度由轻到重,以产妇能接受为宜。一个胸部按摩时间为15到20分钟。3、手部穴位:用指腹按揉患者支沟,少泽,合谷 每个3到5分钟,也可用按摩棒点按"腿部穴位:催乳师用指腹按揉患者足三里,太冲,三阴交。4、热毛巾热敷放松整个胸部。
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