一,6个月宝宝的辅食: 这时候的宝宝对铁的需求量开始增加,但是此时宝宝的肠胃消化功能、免疫功能也还不完善,因此建议选择温和低敏的谷物类食物或比较温和的水果类辅食。 推荐食谱: 1加铁米粉 含铁米粉10克,温水一杯 1.先加入1匙的米粉放入碗中,加入3-4匙温水;2.用干净的筷子顺时针调成糊状,即可食用。 2大米糊 大米50克,水400毫升 1.将大米浸泡2小时,放入搅拌器中彻底磨碎;2.把磨碎的米和400毫升水倒入锅中,大火煮开后,小火熬煮30分钟;3.用过滤布滤出渣滓,晾温后即可食用。 3挂面汤 鸡蛋挂面1份,水适量 1.在锅中加入一碗水,煮开,放入10克挂面;2.不断搅拌,煮15分钟后出锅;3.滤出挂面,把挂面汤盛到碗里,晾温后即可喂食。 4苹果汁 苹果1个,温水适量 1.将苹果洗净、去皮,切成小块;2.放入榨汁机中,榨取果汁;3.苹果和温水按1:2的比例调兑 即可喂食宝宝。
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