孕育养娃神器
盆底肌评估不及格 有必要去做恢复吗 如果做的话 是做盆底肌康复还是做盆骨修复 哪个比较好呢 有宝妈做过吗
没有做过这个，最好听医生的吧
陪妻子做盆底肌练习
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产后瘦身第4式：收紧盆底肌，远离漏尿尴尬
很多产后妈妈一打喷嚏就漏尿，真是尴尬，更别说跑、跳了。...只要1个小动作就能恢复盆底肌的.
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