孕育养娃神器
现在坐月子,严重便秘,还出血,怎么办呀?
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宝妈,多次纤维长的蔬菜,蒸水果吃。多喝水,适量运动。还可以做莲子百合粥喝,去火的。 展开阅读全文
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吃菠菜管用
熬粥的时候把香蕉放粥里我几乎天天这么吃
香蕉、蜂蜜,高纤维的蔬菜
多吃菠菜,吃点蒸的苹果香蕉
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