产假结束后妈妈们也要返回职场重新上班了没时间喂奶,那么宝宝怎么办呢?还要母乳喂养吗?这些都是妈妈们担心忧虑的事情,其实返回职场工作和给宝宝喂奶并不冲突,前提是你要做好准备工作。
首先要做好一下准备工作:
1、坚持母乳喂养,上班前一个月开始做好喂哺准备
2、选择优秀的月嫂(育婴师)或与家里的老人一起带
3.多与其他有经验的妈妈交流吸取经验,避免误区
其次,要做好宝宝的母乳喂养:
●早上出门前先喂哺宝宝
● 上班时利用午饭和休息时间挤奶储存起来,留取明天宝宝食用。
●下班回家后,尽快亲自喂哺宝宝。注意:告诉家里人和保姆,在妈妈下班前1/2~1小时最好不要喂孩子。
● 周末或假日要尽量按需亲自喂哺。
●母乳不足时,可以适当的添加配方奶粉喂哺。
妈妈需要注意的事下班回家后,尽量不要再安排工作,保持轻松的心情非常重要。
最后,妈妈挤出的母乳保存也非常重要,要注意几下几点:
母乳保存注意事项:
● 贮奶前,必须在所用容器上标明采奶的日期和时间
● 每次以一次喂哺量为单位贮存,避免浪费
●不要将新鲜挤出的母乳加入已冷冻的母乳里
●切勿将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内,因为该处的温度不稳定
● 已解冻的母乳应存放在冰箱内并于十二小时内食用 。
● 切勿用微波炉加热母乳
●可用温水浸暖母乳后喂哺婴儿(建议温度不能大于60℃)
● 先用最早储存的母乳,吃剩的母乳必须弃掉
● 母乳放置一段时间后会分层,在喂哺婴儿前应先轻轻摇匀
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