孕育养娃神器
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这两天胸疼，有硬块，去医院检查是乳腺增生，怎么办
乳腺增生主要是肝气郁结，平时心情不好或者容易憋着闷气不发出来也不懂得释放，就很容易出现增生，胸胀痛，吃药西药都是属于消炎，中药都是属于疏肝解郁的。关键在于多按摩，多注意心情
不吃上火食物 不生气
平常不要生气哦，而且一定要注意疏通！可以找个专业按摩乳腺的地方做疏通，我去的一个地方很不错！
要调理乳腺，平时也要保持好情绪
赶紧治疗，别拖了
自己多多按摩，还有要保持心情愉快！还有食补
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