宝宝树
孕育养娃神器
育儿问题搜这里
取消
首页
APP下载
圈子
问答
知识
达人文章
关于我们
广告投放
宝宝树
>
宝宝辅食大全
>
紫薯豆沙羹
紫薯豆沙羹
营养点评:
紫薯除了具备普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,花青素对很多种疾病具有预防和治疗作用。
材料:
紫薯1个(约150克),红豆沙15克。
做法:
1.紫薯洗净,削去外皮,切成小丁;
2.锅中加300毫升清水烧开,放入切好的紫薯丁煮烂;加入红豆沙搅匀,离火;
3.将煮好的紫薯豆沙用搅拌机充分搅打均匀,成奶昔状即可。
顶部
首页