二吖头【知识分享】 做家务与安全细节
妊娠期并不专门禁止做哪一类家务事，原则上以不造成疲劳为原则。
购物选择在商场不拥挤的时段前往，一次采购物品不宜过多，如果需要大量采购时，最好等到休假时由家人陪同前往。
准备食物不要在厨房站太久，不妨偶尔上饭店轻松一下。并且要随时休息，能坐着做的事尽量坐着做。
打扫卫生长时间弯腰打扫或擦拭都会压迫腹部。每天最好计划打扫一部分，避免过度劳累，而且打扫卫生的时间不宜过长。
洗涤衣物用手洗衣服相当劳累，除非有必要，一次不要洗太多。大件衣物可以送洗衣店或用全自动洗衣机清洗。晾晒衣物时要注意，多数孕妈妈习惯高举双臂晾晒衣物，这种动作非常危险，最好能把晾晒竿的位置降低或利用晒衣台，晾衣太重、太高时，别忘了向家人，尤其是向准爸爸求助。
购物选择在商场不拥挤的时段前往，一次采购物品不宜过多，如果需要大量采购时，最好等到休假时由家人陪同前往。
准备食物不要在厨房站太久，不妨偶尔上饭店轻松一下。并且要随时休息，能坐着做的事尽量坐着做。
打扫卫生长时间弯腰打扫或擦拭都会压迫腹部。每天最好计划打扫一部分，避免过度劳累，而且打扫卫生的时间不宜过长。
洗涤衣物用手洗衣服相当劳累，除非有必要，一次不要洗太多。大件衣物可以送洗衣店或用全自动洗衣机清洗。晾晒衣物时要注意，多数孕妈妈习惯高举双臂晾晒衣物，这种动作非常危险，最好能把晾晒竿的位置降低或利用晒衣台，晾衣太重、太高时，别忘了向家人，尤其是向准爸爸求助。
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