🌿各年龄阶段宝宝喝水量
1）6个月以内
所需的水分，从母乳中能得到足够的供给，一般无需额外补充水分。人工喂养儿，可在两次哺乳之间喂少许温白开水，一般10-15毫升就够了。
2）6个月--1岁
每日喝白开水4-5次，每次100-150毫升，每日总饮水量在500-600毫升左右，要参考季节、气温、出汗多少而灵活掌握。
3）1-3岁的宝宝
1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为700-900毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。
4）4岁以上
随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4-8岁需要1100-1300毫升。
5、摄入不均匀
喝水也该有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。当了解了水与营养、水与健康的关系之后，家长就应当注意到宝宝要按时喝水了。
所需的水分，从母乳中能得到足够的供给，一般无需额外补充水分。人工喂养儿，可在两次哺乳之间喂少许温白开水，一般10-15毫升就够了。
2）6个月--1岁
每日喝白开水4-5次，每次100-150毫升，每日总饮水量在500-600毫升左右，要参考季节、气温、出汗多少而灵活掌握。
3）1-3岁的宝宝
1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为700-900毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。
4）4岁以上
随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4-8岁需要1100-1300毫升。
5、摄入不均匀
喝水也该有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。当了解了水与营养、水与健康的关系之后，家长就应当注意到宝宝要按时喝水了。
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