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 左旋肉碱有助于减肥

 左旋肉碱最突出的生理功能之一是提高脂肪代谢率。我们都知道,肥胖是因为机体能量相对过剩,多余的能量消耗不掉转化成脂肪储存起来。脂肪中包含脂肪酸,人体通过脂肪酸的氧化来提供能量,而脂肪酸需要运输到线粒体内才能氧化。机体中的长链脂肪酸本身很难通过这道屏障,左旋肉碱恰恰可以起到“搬运工”的作用,它可以把长链脂肪酸一点一点地搬运到线粒体内,进行β-氧化,变为人体所需的能量。从这个角度讲,作为转运脂肪酸的载体,左旋肉碱提高了脂肪的氧化率,减少了糖原的消耗,有助于减肥。
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