小宇麻麻是太阳健康食物分享
7种有益宝宝健康的食物
1.小米(快速补充营养)；
2.山药(含有大量的维生素锌、镁、铜、促进儿童发育)；
3.花生(促进骨骼、大脑发育、增强记忆力)；
4.黑豆(可以预防和治疗贫血，缺钙等症状)；
5.沙丁鱼(富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸，蛋白质和钙)
6.牛奶(补充钙质，锌，镁，铜，铁，碘，DHA元素)
7.虾皮(蛋白质，矿物质含量丰富)
1.小米(快速补充营养)；
2.山药(含有大量的维生素锌、镁、铜、促进儿童发育)；
3.花生(促进骨骼、大脑发育、增强记忆力)；
4.黑豆(可以预防和治疗贫血，缺钙等症状)；
5.沙丁鱼(富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸，蛋白质和钙)
6.牛奶(补充钙质，锌，镁，铜，铁，碘，DHA元素)
7.虾皮(蛋白质，矿物质含量丰富)
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