爱吃肉肉的小娅6月的虎宝宝妈妈都胖了多少
这首怀孕26心态的肚子啦，
之前没有上过称，就瞎吃乱吃，
奶茶咖啡巧克力冰淇淋……
胖25斤之后，现在已经超标额度不够啦，
妈妈们都涨了多少在自己身上啊。
最后三个月要好好的补充营养生个健康的宝宝哦🐯
孕期各种营养的补充时间表
0-8周：补叶酸，防畸形。
9-12周：补镁和维生素A。
13-16周： 补碘，胎儿甲状腺工作需要。
17-20周：维生素D和钙。
21-24周：补铁。
25-28周：补食物纤维，防便秘。
29-32周：补不饱和脂肪酸。
33-36周：补蔬果。
37-40周：补维生素B12和维生素K#妈妈真的是超人吗
之前没有上过称，就瞎吃乱吃，
奶茶咖啡巧克力冰淇淋……
胖25斤之后，现在已经超标额度不够啦，
妈妈们都涨了多少在自己身上啊。
最后三个月要好好的补充营养生个健康的宝宝哦🐯
孕期各种营养的补充时间表
0-8周：补叶酸，防畸形。
9-12周：补镁和维生素A。
13-16周： 补碘，胎儿甲状腺工作需要。
17-20周：维生素D和钙。
21-24周：补铁。
25-28周：补食物纤维，防便秘。
29-32周：补不饱和脂肪酸。
33-36周：补蔬果。
37-40周：补维生素B12和维生素K#妈妈真的是超人吗
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