君子之恋（育儿知识分享）宝宝预防食物过敏的八条黄金标准！
🌿宝宝预防食物过敏的八条黄金标准
1、添加辅食过早易导致过敏；
给宝宝添加辅食时间是17-26周，不要早于17周，过早更容易导致过敏。
2、一岁前最好不要给宝宝添加鸡蛋类食品；
鸡蛋的蛋白是最容易过敏的蛋白。
3、不能给一岁以下的宝宝喝鲜牛奶；
一岁之前需要给宝宝母乳喂养或者配方奶粉喂养，不能给一岁以下的宝宝喝鲜牛奶。由于鲜牛奶中酪蛋白含量高，容易导致牛奶过敏的发生。
4、开始添加水果时建议煮熟后吃；
水果相对于蛋白类食物不容易过敏，但相对于谷物还是容易过敏的，开始添加水果的时候还是建议煮熟以后吃。菠萝等高纤维水果在三岁之前不要给宝宝吃，无论是否煮熟。
5、肉类食物最不易过敏的是白肉；
白肉也就是禽类，其次是猪肉、再次是羊肉，最容易过敏的肉类是牛肉。
6、海鲜主要是有壳类易致使过敏；
比如虾类、蚌类，给宝宝添加海鲜要买鲜活的。
7、添加辅食的原则；
由少到多、由稀到浓，逐渐添加。无论是含有食材的种类还是质量都是如此。
8、母乳过敏，可选用水解奶粉代替母乳#宝宝营养
1、添加辅食过早易导致过敏；
给宝宝添加辅食时间是17-26周，不要早于17周，过早更容易导致过敏。
2、一岁前最好不要给宝宝添加鸡蛋类食品；
鸡蛋的蛋白是最容易过敏的蛋白。
3、不能给一岁以下的宝宝喝鲜牛奶；
一岁之前需要给宝宝母乳喂养或者配方奶粉喂养，不能给一岁以下的宝宝喝鲜牛奶。由于鲜牛奶中酪蛋白含量高，容易导致牛奶过敏的发生。
4、开始添加水果时建议煮熟后吃；
水果相对于蛋白类食物不容易过敏，但相对于谷物还是容易过敏的，开始添加水果的时候还是建议煮熟以后吃。菠萝等高纤维水果在三岁之前不要给宝宝吃，无论是否煮熟。
5、肉类食物最不易过敏的是白肉；
白肉也就是禽类，其次是猪肉、再次是羊肉，最容易过敏的肉类是牛肉。
6、海鲜主要是有壳类易致使过敏；
比如虾类、蚌类，给宝宝添加海鲜要买鲜活的。
7、添加辅食的原则；
由少到多、由稀到浓，逐渐添加。无论是含有食材的种类还是质量都是如此。
8、母乳过敏，可选用水解奶粉代替母乳#宝宝营养
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