盛夏的七月花生鸡爪汤
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，营养丰富，刺激食欲。
食材清单
鸡爪 300 克
花生 100 克
姜 2 片
葱 1 小段
盐 适量
烹饪步骤
步骤 1
1. 鸡爪洗干净，花生洗干净泡2小时 。
步骤 2
2. 冷水放入鸡爪，水沸开后撇去浮沫 。
步骤 3
3. 将焯水的鸡爪，花生，葱，姜等放入电饭锅内胆，加开水（喜欢喝汤的妈妈们可以多加水）。
步骤 4
4. 按电饭锅煲汤键，煮2.5小时，开锅时加入盐。
步骤 5
5. 花生鸡爪汤完成了，花生香甜，鸡爪脱骨软糯，汤汁清淡可口，非常好吃。#坐月子
食材清单
鸡爪 300 克
花生 100 克
姜 2 片
葱 1 小段
盐 适量
烹饪步骤
步骤 1
1. 鸡爪洗干净，花生洗干净泡2小时 。
步骤 2
2. 冷水放入鸡爪，水沸开后撇去浮沫 。
步骤 3
3. 将焯水的鸡爪，花生，葱，姜等放入电饭锅内胆，加开水（喜欢喝汤的妈妈们可以多加水）。
步骤 4
4. 按电饭锅煲汤键，煮2.5小时，开锅时加入盐。
步骤 5
5. 花生鸡爪汤完成了，花生香甜，鸡爪脱骨软糯，汤汁清淡可口，非常好吃。#坐月子
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