小译麻迷

饭后不宜喝茶

吃饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。另外，因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

2万阅读 · 编辑于22-04-15 · 四川省

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