一诺宝宝和妈妈【辅食分享】🔥适合12M➕宝宝的辅食～瘦肉鸡蛋卷
🌈大家好，我是爱分享的一诺妈妈👩
今天给大家分享适合12M➕宝宝的辅食～瘦肉鸡蛋卷
🍀🍀🍀
瘦肉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、烟酸、多种矿物质等营养成分。含有的蛋白质，可以快速的为人体提供营养，促进受损伤细胞修复，改善营养不良及体虚症状；含有的维生素B2，可以治疗口腔炎、皮炎、口角炎、口腔溃疡。含有的维生素B1，可以增进食欲，缓解消化不良，提高记忆力等；含有的维生素A，可以提高视力，预防视力减退及夜盲症的发生；含有的多种矿物质，可以补铁、补钙等，可以起到预防缺铁性贫血及促进儿童生长发育的作用。
🍀🍀🍀
鸡蛋中含有大量的蛋白质和钙质，所以瘦肉和鸡蛋的搭配简直是绝配呀！接下来我们一起来看一下制作过程吧！👏👏👏
✅所需食材
猪瘦肉150克
玉米淀粉20克
胡萝卜20克
鸡蛋一枚
✅制作过程
1⃣️首先将瘦肉清洗干净洗出血水，胡萝卜洗净切成碎粒，将鸡蛋蛋清和蛋黄分离备用。
2⃣️然后将瘦肉切成小丁放入辅食机中搅打成肉泥，加入胡萝卜碎，玉米淀粉，蛋清搅拌均匀。
3⃣️在放入一勺食盐，一勺儿童酱油，一勺辅食核桃油，适量葱花搅拌均匀即可。
4⃣️然后将蛋黄搅拌均匀，锅中刷油倒入蛋黄液，摊成小饼熟透出锅备用。
5⃣️在将提前拌好的肉馅摊平在蛋饼上，卷起来上锅蒸20分钟就可以出锅了。
🌈这样做出来的瘦肉鸡蛋卷营养价值非常的高，而且宝宝还特别喜欢吃。营养还特别的均衡，喜欢的姐妹👭赶快安排起来吧！今天的分享就到这里了！我们下期再见吧👋！#春季宝宝吃什么
今天给大家分享适合12M➕宝宝的辅食～瘦肉鸡蛋卷
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瘦肉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、烟酸、多种矿物质等营养成分。含有的蛋白质，可以快速的为人体提供营养，促进受损伤细胞修复，改善营养不良及体虚症状；含有的维生素B2，可以治疗口腔炎、皮炎、口角炎、口腔溃疡。含有的维生素B1，可以增进食欲，缓解消化不良，提高记忆力等；含有的维生素A，可以提高视力，预防视力减退及夜盲症的发生；含有的多种矿物质，可以补铁、补钙等，可以起到预防缺铁性贫血及促进儿童生长发育的作用。
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鸡蛋中含有大量的蛋白质和钙质，所以瘦肉和鸡蛋的搭配简直是绝配呀！接下来我们一起来看一下制作过程吧！👏👏👏
✅所需食材
猪瘦肉150克
玉米淀粉20克
胡萝卜20克
鸡蛋一枚
✅制作过程
1⃣️首先将瘦肉清洗干净洗出血水，胡萝卜洗净切成碎粒，将鸡蛋蛋清和蛋黄分离备用。
2⃣️然后将瘦肉切成小丁放入辅食机中搅打成肉泥，加入胡萝卜碎，玉米淀粉，蛋清搅拌均匀。
3⃣️在放入一勺食盐，一勺儿童酱油，一勺辅食核桃油，适量葱花搅拌均匀即可。
4⃣️然后将蛋黄搅拌均匀，锅中刷油倒入蛋黄液，摊成小饼熟透出锅备用。
5⃣️在将提前拌好的肉馅摊平在蛋饼上，卷起来上锅蒸20分钟就可以出锅了。
🌈这样做出来的瘦肉鸡蛋卷营养价值非常的高，而且宝宝还特别喜欢吃。营养还特别的均衡，喜欢的姐妹👭赶快安排起来吧！今天的分享就到这里了！我们下期再见吧👋！#春季宝宝吃什么
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