从此有了软肋💁🏻♀️ 如何让乳汁分泌充足👇🏻 👇🏻
1⃣️ 哺乳前，可按摩或热敷妈妈的背部，协助妈妈身体放松，哺喂时会加更顺利。
2⃣️ 哺乳前，可尝试让身体保持前倾，并轻轻晃动乳房根部，帮助乳汁排出。
3⃣️ 哺喂的次数，一天亲喂或将奶水挤出至少要6～8次以上，要有足够的需求才会有充足的供应，方能确保奶水分泌顺畅。
4⃣️ 当宝宝有主动寻乳的表现时，妈妈尽可能要全天候不限时间、不限地点、弹性地哺喂母乳，将会使奶水分泌更旺盛。
5⃣️ 血液中泌乳激素的浓度在夜间比较高。而在夜间时段（约为22：00～06：00）哺育母乳，大脑会释放比日间更多的泌乳激素，所以夜间喂食对维持奶水充足是非常重要的。#母乳喂养那些事
2⃣️ 哺乳前，可尝试让身体保持前倾，并轻轻晃动乳房根部，帮助乳汁排出。
3⃣️ 哺喂的次数，一天亲喂或将奶水挤出至少要6～8次以上，要有足够的需求才会有充足的供应，方能确保奶水分泌顺畅。
4⃣️ 当宝宝有主动寻乳的表现时，妈妈尽可能要全天候不限时间、不限地点、弹性地哺喂母乳，将会使奶水分泌更旺盛。
5⃣️ 血液中泌乳激素的浓度在夜间比较高。而在夜间时段（约为22：00～06：00）哺育母乳，大脑会释放比日间更多的泌乳激素，所以夜间喂食对维持奶水充足是非常重要的。#母乳喂养那些事
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