婧芯婧莉

你了解产后修复吗

产后恢复必做的项目包括骨盆和盆底肌。1、骨盆修复，产后42天到6个月之内，属于产后恢复的黄金时期，通过骨盆修复可以改善产后乏力或者腰酸症状，还可预防出现漏尿。2、盆底肌修复，进行盆底肌修复，预防产后出现子宫脱垂。做产后修复的时候要避开月经期间。

203阅读 · 编辑于22-05-10 · 广东省

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