7月龄调整了作息，宝宝能睡整觉啦
宝宝从出生之后夜醒就很频繁，老母亲真心熬不住，所以体检的时候咨询了一个特别耐心的儿科医生，说是让我们从6个月吃辅食开始慢慢调整作息，宝宝吃饱营养好就不容易醒。现在满7个月了，最近真的能睡整觉了，我终于又能晚上敷面膜追剧了，一整个开心！！这是医生给我们定制的作息方案，发出来给姐妹们参考下，可以根据自己宝宝的情况调整：
【上午】
7:00-7:30 醒来刷牙洗脸
7:30-8:00 吃奶210ml，吃完看看布书和卡片
8:00-:00 出门遛弯顺便买菜:00
9:30-10:30 小睡
10:30吃奶1500ml，吃完玩玩具
12:00吃辅食（两勺小皮蓝莓米粉加2种菜泥，1种肉泥，2滴小皮核桃油）
1:00午觉
15:30 吃奶180ml，吃完出去玩
17:30 吃辅食（米粉和核桃油和上午一样，菜泥肉泥换口味）
18:00左右 少量果泥 （没吃饱的话当成饭后水果）
19:30 奶粉210m，看夜景
20:00 刷牙开始哄睡
现在偶尔半夜偶尔醒，主要是尿不湿满了，换完就能拍睡了，不用吃奶或者抱着走。感觉吃辅食规律以后，睡眠开始变稳定，体重也长了2斤多。我估计是我之前给宝宝奶都不规律，所以真的要感谢医生帮我调的作息嘿嘿。#宝宝的第一顿辅食
【上午】
7:00-7:30 醒来刷牙洗脸
7:30-8:00 吃奶210ml，吃完看看布书和卡片
8:00-:00 出门遛弯顺便买菜:00
9:30-10:30 小睡
10:30吃奶1500ml，吃完玩玩具
12:00吃辅食（两勺小皮蓝莓米粉加2种菜泥，1种肉泥，2滴小皮核桃油）
1:00午觉
15:30 吃奶180ml，吃完出去玩
17:30 吃辅食（米粉和核桃油和上午一样，菜泥肉泥换口味）
18:00左右 少量果泥 （没吃饱的话当成饭后水果）
19:30 奶粉210m，看夜景
20:00 刷牙开始哄睡
现在偶尔半夜偶尔醒，主要是尿不湿满了，换完就能拍睡了，不用吃奶或者抱着走。感觉吃辅食规律以后，睡眠开始变稳定，体重也长了2斤多。我估计是我之前给宝宝奶都不规律，所以真的要感谢医生帮我调的作息嘿嘿。#宝宝的第一顿辅食
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