小螺号didi吹夏季宝宝喂养难题多，看我见招拆招
宝宝上火、便秘应该是很多麻麻都有的困扰吧，我也是之一。我家娃是六个月左右开始吃奶粉和辅食后出现便秘问题的，虽说排便间隔基本还是两天左右一次的，但每次拉便便都要酝酿好久，恩恩恩的几次，才能拉出来个豆豆，还特别硬，看着都痛苦。
所以自己就开始鼓捣能帮助娃缓解便秘的方法了，期间还向一个认识的儿科医生咨询了一下，最后总结出了三个科学有效的方法。
第一个，坚持按摩小肚肚。
每天坚持给宝宝做腹部按摩，对缓解宝宝便秘和消化不良是非常有帮助的哦。按摩方法网上有很多，简单易学，非常有效。一般是每天晚上按摩一次，坚持按摩十五分钟左右就OK了。
第二个，日常饮食要注意。
宝宝会便秘其实很多都跟平时的饮食不当有关，所以我就开始在娃每天的辅食中适当添加一些含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、粗粮之类，磨成很细很细的泥喂给娃吃。自己没事儿也在***上学习各种通便果蔬泥的做法，比如有一个把西蓝花、红薯、紫薯、菠菜、紫甘蓝、苹果、西梅洗净切小块，蒸煮20分钟打成泥，这个就是非常不错的通便辅食，营养也好。然后平时我还会注意多给娃喝水。
第三就是给宝宝选择一款容易消化好吸收的配方奶粉，飞鹤星飞帆卓睿奶粉口感清淡自然，宝宝比较 容易接受，添加十倍益生菌和珍稀免疫蛋白帮助宝宝调理肠道菌群平衡，让宝宝小肚子舒舒服服，提升宝宝自身免疫力，远离上火便秘的困扰呢！#成长守护团
所以自己就开始鼓捣能帮助娃缓解便秘的方法了，期间还向一个认识的儿科医生咨询了一下，最后总结出了三个科学有效的方法。
第一个，坚持按摩小肚肚。
每天坚持给宝宝做腹部按摩，对缓解宝宝便秘和消化不良是非常有帮助的哦。按摩方法网上有很多，简单易学，非常有效。一般是每天晚上按摩一次，坚持按摩十五分钟左右就OK了。
第二个，日常饮食要注意。
宝宝会便秘其实很多都跟平时的饮食不当有关，所以我就开始在娃每天的辅食中适当添加一些含膳食纤维的食物，像蔬菜、水果、粗粮之类，磨成很细很细的泥喂给娃吃。自己没事儿也在***上学习各种通便果蔬泥的做法，比如有一个把西蓝花、红薯、紫薯、菠菜、紫甘蓝、苹果、西梅洗净切小块，蒸煮20分钟打成泥，这个就是非常不错的通便辅食，营养也好。然后平时我还会注意多给娃喝水。
第三就是给宝宝选择一款容易消化好吸收的配方奶粉，飞鹤星飞帆卓睿奶粉口感清淡自然，宝宝比较 容易接受，添加十倍益生菌和珍稀免疫蛋白帮助宝宝调理肠道菌群平衡，让宝宝小肚子舒舒服服，提升宝宝自身免疫力，远离上火便秘的困扰呢！#成长守护团
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