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孕期不要节食

孕妈妈孕期千万不要节食哦,怀孕期间节食对孕妈妈和发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。孕妈妈请记住,体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。
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