二吖头

红枣

孕妈妈在临产前可以补充维生素C能有助分娩的哦。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。孕妈妈可以适当的吃一些，比如生吃，或者炖汤都是可以的

225阅读 · 编辑于22-06-08 · 广东省

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