二吖头

莴笋

你别看莴笋这种蔬菜看似很平常，却是非常好的下奶食物，特别是产后妈妈奶水少的时候可以用莴笋来煮猪蹄，吃了后可以帮助催奶又补血，因它也含有丰富的铁质。

130阅读 · 编辑于22-06-20 · 广东省

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