七星仔埼埼♥️指甲给你的信号
1⃣️缺乏蛋白质、叶酸、维生素C会造成倒刺；蛋白质缺乏还会使指甲出现白条纹。
2⃣️缺乏维生素A、钙造成干燥及易裂。
3⃣️缺乏B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。
4⃣️缺乏维生素B12导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，指甲变黑。
5⃣️缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和纵向突脊。
6⃣️缺锌导致指甲出现白点。
7⃣️如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成。
8⃣️缺乏盐酸促成指甲分岔。
一个人营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象。
1⃣️缺乏蛋白质、叶酸、维生素C会造成倒刺；蛋白质缺乏还会使指甲出现白条纹。
2⃣️缺乏维生素A、钙造成干燥及易裂。
3⃣️缺乏B族维生素将使指甲脆弱，并出现纵横的突脊。
4⃣️缺乏维生素B12导致过度干燥，指甲末端呈圆弧形，指甲变黑。
5⃣️缺铁导致汤匙指甲（指甲凹陷）和纵向突脊。
6⃣️缺锌导致指甲出现白点。
7⃣️如果体内良性菌（乳酸杆菌）不足，细菌易在指甲附近形成。
8⃣️缺乏盐酸促成指甲分岔。
一个人营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象。
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