_宝宝树

是小琪儿呀

铁

铁是“氧的运输车”小宝宝在6个月添加辅食时就要注意铁的补充了。

一天补铁的时间，最好是在饭后半小时服用，这个时候补铁，对肠胃的刺激会大大的减少。在补铁的同时可以吃些维生素C，或者含有维生素C比较丰富的水果和蔬菜，都是可以帮助铁吸收的，尤其是在补铁的同时补充维生素C可以使铁的吸收率提高4倍。

如果铁和锌一天都要补充，建议分开时间段。#宝宝的第一顿辅食