大家孕期都吃什么保健品？
本人现在孕 4 周，在备孕期间吃社康领取的叶酸，每天 1 颗，吃了 2.5 个月怀上。（见图一） 刚换的是复合维生素（见图二），每日 1 颗，里面包含叶酸 0.5mg，还有其他的维生素矿物质。 每天 1-2 杯纯牛奶，约一共 500ml。 饮食低脂清淡。 每日保持 30 分钟有氧运动。
请问有经验孕妈们，我是否还需要做其他营养剂补充呢？请大家指导，谢谢！#孕期饮食营养
本人现在孕 4 周，在备孕期间吃社康领取的叶酸，每天 1 颗，吃了 2.5 个月怀上。（见图一） 刚换的是复合维生素（见图二），每日 1 颗，里面包含叶酸 0.5mg，还有其他的维生素矿物质。 每天 1-2 杯纯牛奶，约一共 500ml。 饮食低脂清淡。 每日保持 30 分钟有氧运动。
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