糖醋鸡胸肉
糖醋里脊一般用的猪肉,换成鸡胸肉,味道也挺棒的,很嫩不柴~
食材:鸡胸肉、淀粉、蒜瓣、料酒、盐、鸡蛋、酱油、糖
步骤:
第①步:鸡胸肉切块,加适量料酒,盐、少量蛋清抓匀,腌制20分钟
第②步:腌制好的鸡胸肉中打入一颗鸡蛋,并放入适量淀粉,抓拌均匀
第③步:锅中加入油,油热时下鸡胸肉炸至表面金黄捞出
第④步:再复炸一次,让表皮更加酥脆,炸好捞出备用
第⑤步:按番茄酱:白糖:白醋=5:3:1的比例调糖醋汁,可根据个人口味不同进行调整
第⑥步:锅中放油,倒入调好的糖醋汁,然后放入炸好的鸡胸肉翻拌均匀,出锅撒上少量白芝麻就完成
糖醋里脊一般用的猪肉,换成鸡胸肉,味道也挺棒的,很嫩不柴~
食材:鸡胸肉、淀粉、蒜瓣、料酒、盐、鸡蛋、酱油、糖
步骤:
第①步:鸡胸肉切块,加适量料酒,盐、少量蛋清抓匀,腌制20分钟
第②步:腌制好的鸡胸肉中打入一颗鸡蛋,并放入适量淀粉,抓拌均匀
第③步:锅中加入油,油热时下鸡胸肉炸至表面金黄捞出
第④步:再复炸一次,让表皮更加酥脆,炸好捞出备用
第⑤步:按番茄酱:白糖:白醋=5:3:1的比例调糖醋汁,可根据个人口味不同进行调整
第⑥步:锅中放油,倒入调好的糖醋汁,然后放入炸好的鸡胸肉翻拌均匀,出锅撒上少量白芝麻就完成
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