小译麻迷饭后到底该“坐”，该“躺”还是该“站”?
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1.饭后不要立即躺下，容易出现反酸、胃灼热(烧心)现象；
2.饭后不要剧烈运动，可以选择坐一会儿或散步，时间不宜超过半个小时；
3.不要迷信茶叶酸奶可刮油或助消化；
4.改变饭后抽烟、吃饭时喝气泡饮料和啤酒的习惯。#回家过年
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1.饭后不要立即躺下，容易出现反酸、胃灼热(烧心)现象；
2.饭后不要剧烈运动，可以选择坐一会儿或散步，时间不宜超过半个小时；
3.不要迷信茶叶酸奶可刮油或助消化；
4.改变饭后抽烟、吃饭时喝气泡饮料和啤酒的习惯。#回家过年
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