_宝宝树

是小琪儿呀

孕中期腹痛吃什么好

宜吃胶原蛋白质含量高、具有润肠通便作用、滋养作用的食物：

腌酱菜

含有丰富的不溶性纤维素，有利于增加胃肠道的蠕动，促进胃肠道的排空，促进疝气症状的缓解。

食用方法：100g与鸡蛋同炒食用。

蜂蜡

具有润肠通便的作用，可促进大便排空，减少大便滞留造成胃肠道粘膜损伤。

食用方法：25g与大枣同煮食用。

蜂蜜

含有丰富的果糖成分，特别是乳果糖，在肠道内代谢后产生乳酸，可促进胃肠道的排空。

食用方法：25g与蜂蜡调和后食用。