依诺维奇宝宝宝秋冬季脾胃怎么养｜简单又好吃的粥🥣
||🌈秋冬季我们的宝宝脾胃更加适合我们养护哦。
给宝宝们几招养护的主食吧🦐🦐🦐
1️⃣山药红枣小米粥
食材：山药、小米、红枣、饮用水
🌟烹饪方法：
1.山药洗净去皮、切丁，红枣去核切丁；
2.小米淘洗干净，和山药、红枣一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
2️⃣陈皮二米粥
食材：陈皮、大米、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.陈皮浸泡30分钟后、切丝;
2.大米、小米淘洗干净，和陈皮一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
3️⃣红豆二米粥
食材：红豆、大米、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.红豆提前浸泡两小时；
2.大米、小米淘洗干净，和红豆一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
4️⃣ 绿豆慧米粥
食材：绿豆、薏米、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.绿豆提前侵泡两小时
2.小米淘洗干净，和绿豆、薏米一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
5️⃣ 南瓜燕麦小米粥
食材：南瓜、燕麦、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.南瓜洗净去皮、切丁；
2.小米淘洗干净，和南瓜、燕麦一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
6️⃣ 白萝卜山楂粥
食材：白萝卜、山楂、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.白萝卜洗净后去皮、切丝；
2.小米淘洗干净，和白萝卜、山楂一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
🌈以上几种粥宝宝们大都会比较喜欢哦💕，可以每天换，看看宝宝们喜欢那种，最后希望我们所有的宝宝健康快乐成长哦🥒🧀🧇🥬🥦🥚🍞吃嘛嘛香#辅食
||🌈秋冬季我们的宝宝脾胃更加适合我们养护哦。
给宝宝们几招养护的主食吧🦐🦐🦐
1️⃣山药红枣小米粥
食材：山药、小米、红枣、饮用水
🌟烹饪方法：
1.山药洗净去皮、切丁，红枣去核切丁；
2.小米淘洗干净，和山药、红枣一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
2️⃣陈皮二米粥
食材：陈皮、大米、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.陈皮浸泡30分钟后、切丝;
2.大米、小米淘洗干净，和陈皮一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
3️⃣红豆二米粥
食材：红豆、大米、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.红豆提前浸泡两小时；
2.大米、小米淘洗干净，和红豆一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
4️⃣ 绿豆慧米粥
食材：绿豆、薏米、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.绿豆提前侵泡两小时
2.小米淘洗干净，和绿豆、薏米一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
5️⃣ 南瓜燕麦小米粥
食材：南瓜、燕麦、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.南瓜洗净去皮、切丁；
2.小米淘洗干净，和南瓜、燕麦一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
6️⃣ 白萝卜山楂粥
食材：白萝卜、山楂、小米、饮用水
🌟烹饪方法：
1.白萝卜洗净后去皮、切丝；
2.小米淘洗干净，和白萝卜、山楂一起放入锅中，加入适量水煮至软烂。
🌈以上几种粥宝宝们大都会比较喜欢哦💕，可以每天换，看看宝宝们喜欢那种，最后希望我们所有的宝宝健康快乐成长哦🥒🧀🧇🥬🥦🥚🍞吃嘛嘛香#辅食
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