ws笑颜《坐月子的重要性》
老一辈的人说坐月子是女人的第二次投胎，以前我不懂，也不信，直到自己生了小孩才觉得真的太对了。
我生完娃做月子做的很好，老公有一个月在家里照顾我，月子期间除了给宝宝喂奶，我几乎没抱过宝宝，半夜醒了也是老公抱着坐，宝宝基本上也比较听话，吃的方面也是比较营养，青菜我也有吃，但是比较少，水果也有吃，但是基本上吃的都是热性的，凉性水果和菜没怎么吃。所以现在身体比以前更好了。
❤总结：1、尽量不要抱娃，多休息，可以做些可以做的产后运动。
2、菜尽量吃平性或者热性的，凉性的可以偶尔吃
3、水果也可以吃，吃热性的，凉性的少吃，一般吃的水果有：菠萝蜜，橘子（比较甜的），橙子（比较甜的），苹果，葡萄，菩提
4、多喝水，月子里不建议多补，会使月经拖拖拉拉#打卡挑战赛
老一辈的人说坐月子是女人的第二次投胎，以前我不懂，也不信，直到自己生了小孩才觉得真的太对了。
我生完娃做月子做的很好，老公有一个月在家里照顾我，月子期间除了给宝宝喂奶，我几乎没抱过宝宝，半夜醒了也是老公抱着坐，宝宝基本上也比较听话，吃的方面也是比较营养，青菜我也有吃，但是比较少，水果也有吃，但是基本上吃的都是热性的，凉性水果和菜没怎么吃。所以现在身体比以前更好了。
❤总结：1、尽量不要抱娃，多休息，可以做些可以做的产后运动。
2、菜尽量吃平性或者热性的，凉性的可以偶尔吃
3、水果也可以吃，吃热性的，凉性的少吃，一般吃的水果有：菠萝蜜，橘子（比较甜的），橙子（比较甜的），苹果，葡萄，菩提
4、多喝水，月子里不建议多补，会使月经拖拖拉拉#打卡挑战赛
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