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诺嫣妈妈育儿

🍀体内缺什么身体都有提示!（一）

失眠缺乏---褪黑素
便密缺乏---纤维素
脚气病缺乏---B族维生素
皮肤粗糙缺乏---胶原蛋白
手指有竖纹缺乏---蛋白质

腿酸困、抽筋缺乏---钙、镁
贫血缺乏---维生素B12、铁
牙龈肿痛、出血缺乏---维生素C、维生素K
有口气缺乏---B族维生素、维生素C
皮肤干燥缺乏---维生素A、维生素C

眼睑黄、眼袋、黑眼圈缺乏---维生素E
牙龈出血缺乏---维生素C、维生素K
青春痘、粉刺、痤疮缺乏---维生素A、维生素E
头发枯黄开叉、头皮屑多缺乏---维生素A、维生素已#体内缺什么身体都