养娃不易！少抱娃！避免腱鞘炎妈妈手！
怀疑是抱娃抱的，也可能是激素影响，每次醒来都能感觉手腕连着手指都疼
买了个护腕，带了可以避免手腕发力，就是做事情有时候有点不太方便
去针灸治疗了一下，有懂针灸的吗，这东西是不是要连着扎一段时间，我感觉当时扎完还不错，过两天又成老样子了
我做的保守治疗是烤灯+理疗+贴剂
烤灯弄了一个家用的，在家照一照很方便的，照完也挺舒服
理疗是去的医院，做的中频理疗，总共是弄了一个月时间（不是每天去）
贴剂用的利施臣的，叫地米安冷敷贴，每天睡觉前贴一个，早起实打实感觉手腕轻松舒服不少，和理疗一起，贴了一个月时间，现在手腕恢复差不多了
前阵子买了个抱娃神器，很好用，宝宝放里面，基本和背包一样，不怎么需要手腕用力了，挺好的#激素六项
怀疑是抱娃抱的，也可能是激素影响，每次醒来都能感觉手腕连着手指都疼
买了个护腕，带了可以避免手腕发力，就是做事情有时候有点不太方便
去针灸治疗了一下，有懂针灸的吗，这东西是不是要连着扎一段时间，我感觉当时扎完还不错，过两天又成老样子了
我做的保守治疗是烤灯+理疗+贴剂
烤灯弄了一个家用的，在家照一照很方便的，照完也挺舒服
理疗是去的医院，做的中频理疗，总共是弄了一个月时间（不是每天去）
贴剂用的利施臣的，叫地米安冷敷贴，每天睡觉前贴一个，早起实打实感觉手腕轻松舒服不少，和理疗一起，贴了一个月时间，现在手腕恢复差不多了
前阵子买了个抱娃神器，很好用，宝宝放里面，基本和背包一样，不怎么需要手腕用力了，挺好的#激素六项
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