📋🤰记录每日状态
复盘昨天：
📌饮食：
✔按时正餐3次➕按时加餐2次
½✔水果3种➕坚果1袋
½✔纯奶➕酸奶
❌不喝冷饮（饮料，茶，咖啡…）
📌作息：
✔按时23点睡7点起
❌午休
½✔按时吃药
½✔洗澡🛀抹油➕泡脚
📌提升：
½✔音乐胎教➕语言胎教（定时进行，中间可间隔时间）
❌书籍📚
总结：45′～原本心情是不错的，晚上睡的也可以，也没有扣手机，但早上看到调价的这个消息实属让我生气沮丧，担心机会又要溜走，想要的一直留不住，辛苦的努力和退让得不到想要的结果。。虽然冷静分析有可能出现的原因但气愤的情绪的确一直存在。🥀。#怀孕能吃药吗
复盘昨天：
📌饮食：
✔按时正餐3次➕按时加餐2次
½✔水果3种➕坚果1袋
½✔纯奶➕酸奶
❌不喝冷饮（饮料，茶，咖啡…）
📌作息：
✔按时23点睡7点起
❌午休
½✔按时吃药
½✔洗澡🛀抹油➕泡脚
📌提升：
½✔音乐胎教➕语言胎教（定时进行，中间可间隔时间）
❌书籍📚
总结：45′～原本心情是不错的，晚上睡的也可以，也没有扣手机，但早上看到调价的这个消息实属让我生气沮丧，担心机会又要溜走，想要的一直留不住，辛苦的努力和退让得不到想要的结果。。虽然冷静分析有可能出现的原因但气愤的情绪的确一直存在。🥀。#怀孕能吃药吗
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