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手心里的宝Lele
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人在吸气的时候,内脏和骨骼都是扩张的状态,呼气时闭合状态,所有抬起来的时候夹紧状态肯定是呼气,吸气放松,呼气夹紧。做其他动作也一样道理。
133阅读 · 编辑于23-12-04 · 江苏
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