小译麻迷我们反复抱有同一种想法并习以为常，于是，这种想法似乎不由我们选择，而我们当初的确做了选择。但我们有权将某些想法拒之门外。你有多少次把自我肯定的想法拒之门外？而你同样可以把自我否定的想法拒之门外。我接触过的每个人都在内心深处抱有这样一种信念：“我不够棒”。我几乎认识的所有人都或多或少遭受着自我憎恨和内疚的痛苦。“我不够棒，我做得还不够，或者我不配。”他们常常这样抱怨。可是，究竟对于谁来说你不够棒？按照谁的标准你不够棒？我觉得，怨恨、指责、内疚和害怕是引起我们自身及我们生活中绝大多数问题的原因。这些感觉源自于对他人的责备和对自己行为的不负责任。假如我们敢于承担起生活中的一切责任，就无须责备任何人。“外在”发生的任何事情都只是我们内在思想的真实写照。我不是在替别人的恶劣行为开脱，但正是我们自己的信念体系把这种行为吸引到我们身上。你头脑中的某个想法吸引了这些表现出攻击性行为的人。如果你发现别人总是欺负你，那么这就是你的信念模式。当你改掉吸引这种行为的那个想法后，这种行为自然会停止。我们可以改变对过去的态度。过去的事情已经过去，无法更改，但我们可以改变对过去的看法。拿很久以前受到的伤害来惩罚现在的自己，这是多么愚蠢啊！如果我们现在相信，自己是孤立无助的受害者，一切都彻底绝望了，那上天也会顺应此意。我们头脑中最消极的观念就会根深蒂固。如果我们选择相信，自己对那些或美好或痛苦的经历负有责任，那我们就有机会摆脱过去的影响。我们有能力获得自由。#春日打卡挑战赛
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