当归鲫鱼汤

原料:当归10克,鲫鱼1条,盐、葱花各适量。
做法:
①将鲫鱼处理干净,在鱼身上涂抹少量盐,腌10分钟。
②用清水把当归洗净,放进热水中浸泡30分钟,取出切薄片。
③将鲫鱼与当归一同放入锅内,加入泡过当归的水,炖煮至熟,出锅前加入葱花即可。
功效:当归可益气养血,对剖腹产妈妈很有益;鲫鱼能补血、排恶露、通血脉。#剖宫产

原料:当归10克,鲫鱼1条,盐、葱花各适量。
做法:
①将鲫鱼处理干净,在鱼身上涂抹少量盐,腌10分钟。
②用清水把当归洗净,放进热水中浸泡30分钟,取出切薄片。
③将鲫鱼与当归一同放入锅内,加入泡过当归的水,炖煮至熟,出锅前加入葱花即可。
功效:当归可益气养血,对剖腹产妈妈很有益;鲫鱼能补血、排恶露、通血脉。#剖宫产
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