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是小琪儿呀
当归鲫鱼汤



原料:当归10克,鲫鱼1条,盐、葱花各适量。

做法:

①将鲫鱼处理干净,在鱼身上涂抹少量盐,腌10分钟。

②用清水把当归洗净,放进热水中浸泡30分钟,取出切薄片。

③将鲫鱼与当归一同放入锅内,加入泡过当归的水,炖煮至熟,出锅前加入葱花即可。

功效:当归可益气养血,对剖腹产妈妈很有益;鲫鱼能补血、排恶露、通血脉。
#剖宫产
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