烟雨西冷生活中，这样保护眼睛！
1.坚持充足的白天户外活动，幼儿每天白天需进行2小时以上户外活动，多到户外看绿色植物，拥抱亲近大自然。
2.减少使用电子产品的频率，课堂使用电子产品30-40分钟后，应休息远眺10分钟。6岁前的幼儿尽量避免使用手机平板等电子产品。
3.保持正确读写姿势，避免错误书写姿势。选择合适宝贝的桌椅，书写时，做到“三个一”：离笔尖一寸远、胸口离桌近一拳、眼睛离纸一尺远。
4.合理膳食保证充足睡眠，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，多吃蔬菜水果。幼儿应保持每天10小时的充足睡眠。
1.坚持充足的白天户外活动，幼儿每天白天需进行2小时以上户外活动，多到户外看绿色植物，拥抱亲近大自然。
2.减少使用电子产品的频率，课堂使用电子产品30-40分钟后，应休息远眺10分钟。6岁前的幼儿尽量避免使用手机平板等电子产品。
3.保持正确读写姿势，避免错误书写姿势。选择合适宝贝的桌椅，书写时，做到“三个一”：离笔尖一寸远、胸口离桌近一拳、眼睛离纸一尺远。
4.合理膳食保证充足睡眠，不偏食、不挑食、不暴饮暴食，多吃蔬菜水果。幼儿应保持每天10小时的充足睡眠。
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