_宝宝树

蓝晶水心

桥式卧法
这种方法也适用于怀孕30至32周的臀位准妈妈进行练习。孕妈妈可以在睡觉时让胎宝宝的背部朝上，以利用重力来帮助纠正胎位。
具体操作方式是：将腰部抬起，下面垫上靠垫或枕头，使臀部抬高30至50厘米，每天进行一次，每次持续10至15分钟。#着床成功了吗？

1.2万阅读 · 编辑于24-09-10 · 四川

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