三胎，上火都跑牙上，这次快卸货了，又出了幺蛾子，那颗被庸医补牙打底穿的大牙牙龈起“牙缝疙瘩”啦！疼的我一宿没咋睡觉，接连看了几天牙医，消炎摁药。终于先下去啦🐼
牙医说别再熬夜了，趁生最后一段时间，养成好的作息。他建议我八九点都睡。我平时11才睡的啊、……
不过这两天下雨，天黑的早，睡得也早，感觉良好。可以试试，早点吃饭，早点上床准备睡觉，早点关灯，会好很多。
五点吃饭，六点多都准备睡觉啦。宝宝八点都睡着了，太棒了吧！加油，我也试着早睡！就为了不再上火往牙上跑也行呀❤️##孕期
牙医说别再熬夜了，趁生最后一段时间，养成好的作息。他建议我八九点都睡。我平时11才睡的啊、……
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