忘忧飘飘甜睡整夜很简单
1、 睡前绘本
睡前一小时要让宝宝开始慢慢平静心情，可以听听轻音乐，读读温馨有爱的绘本。特别是重复句子多，故事节奏缓慢的绘本，最合适安抚宝宝睡前焦躁情绪哦！
2、 抚触油
读完绘本之后，宝宝会隐约有了睡意，那么接下来就可以让宝宝享受婴儿届的精油SPA—抚触操，进一步放松身心。而且它还有缓解肠胀气、促进神经和肌肉的发育、使亲子关系更亲密等这些好处哦！
3、 宝宝睡袋
做完抚触操之后，就可以帮宝宝穿上厚度适中的透气睡袋，让宝宝在睡眠的过程中保持适宜的温度，避免宝宝半夜因为过冷或过热而哭闹。
4、 安抚玩偶
最后可以往宝宝手里再放一个小巧可爱的安抚玩偶，它能让宝宝更有安全感，同时调节宝宝睡前的小情绪哦！我家宝宝经常玩着玩着就睡着了，效果一流！
以上就是今天的分享啦，希望每位宝宝都能轻松拥有好睡眠！#浪漫生活打卡挑战赛
1、 睡前绘本
睡前一小时要让宝宝开始慢慢平静心情，可以听听轻音乐，读读温馨有爱的绘本。特别是重复句子多，故事节奏缓慢的绘本，最合适安抚宝宝睡前焦躁情绪哦！
2、 抚触油
读完绘本之后，宝宝会隐约有了睡意，那么接下来就可以让宝宝享受婴儿届的精油SPA—抚触操，进一步放松身心。而且它还有缓解肠胀气、促进神经和肌肉的发育、使亲子关系更亲密等这些好处哦！
3、 宝宝睡袋
做完抚触操之后，就可以帮宝宝穿上厚度适中的透气睡袋，让宝宝在睡眠的过程中保持适宜的温度，避免宝宝半夜因为过冷或过热而哭闹。
4、 安抚玩偶
最后可以往宝宝手里再放一个小巧可爱的安抚玩偶，它能让宝宝更有安全感，同时调节宝宝睡前的小情绪哦！我家宝宝经常玩着玩着就睡着了，效果一流！
以上就是今天的分享啦，希望每位宝宝都能轻松拥有好睡眠！#浪漫生活打卡挑战赛
共 2 条评论