蓝晶水心孕6月准妈妈的营养原则：
原则一：孕妈妈应开始进行蛋白质，脂肪，钙，铁等营养素的储备。
原则二：为避免加重浮肿现象，盐分应有所节制。原则三：孕6月，子宫增大压迫肠胃，孕妈妈很容易便秘，应该多多吃富含纤维素的蔬菜、水果。牛奶有利于排便，应多饮用。#应对宝宝便秘
原则一：孕妈妈应开始进行蛋白质，脂肪，钙，铁等营养素的储备。
原则二：为避免加重浮肿现象，盐分应有所节制。原则三：孕6月，子宫增大压迫肠胃，孕妈妈很容易便秘，应该多多吃富含纤维素的蔬菜、水果。牛奶有利于排便，应多饮用。#应对宝宝便秘
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