_宝宝树

小译麻迷

妈妈要注重心理健康。可以培养兴趣爱好，比如绘画、阅读。在画画或者读书的时候能够放松心情，让自己从繁忙的家务和育儿事务中暂时抽离出来。也可以和朋友保持联系，经常和闺蜜聊聊天、逛逛街，分享彼此的快乐和烦恼。

再者是给自己一些独处的时间。可以在这段时间里冥想，让自己的内心平静下来，或者简单地泡个澡，点上喜欢的香薰，享受惬意时光。

1.7万阅读 · 编辑于24-12-09 · 四川

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