小译麻迷每个孩子是一个独立的生命个体。只有先做好自己，先照顾好自己，才能做个好妈妈！
下面来分享如何成为自己的方法。
1.要有自己的清晰的目标-我要成为一个什么样的人。
有了目标，你就会有方向、有动力，就不会去天天盯着孩子，容易焦虑，容易失控。
2.管理好时间。不管是职场妈妈还是全职妈妈，陪伴孩子是很重要的，但不必都亲力亲为，很好的调动其他家庭成员，尽量留出一小段属于自己独处的时间，让自己放松和调整，也是内心能量补给的很重要一种方式。
3.坚持自己的兴趣爱好。可以读读书、养养花草、听听音乐、散散步……学会适当的停下来。
4.放下对别人的控制和期待。专注的做好自己就行，学会接纳和包容身边的人。
下面来分享如何成为自己的方法。
1.要有自己的清晰的目标-我要成为一个什么样的人。
有了目标，你就会有方向、有动力，就不会去天天盯着孩子，容易焦虑，容易失控。
2.管理好时间。不管是职场妈妈还是全职妈妈，陪伴孩子是很重要的，但不必都亲力亲为，很好的调动其他家庭成员，尽量留出一小段属于自己独处的时间，让自己放松和调整，也是内心能量补给的很重要一种方式。
3.坚持自己的兴趣爱好。可以读读书、养养花草、听听音乐、散散步……学会适当的停下来。
4.放下对别人的控制和期待。专注的做好自己就行，学会接纳和包容身边的人。
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