宝宝树孕育

找母婴知识就上宝宝树

小译麻迷
如何进行能量管理

简单的来讲就是让我们能够轻松地赶走疲惫,让自己每天元气满满,能量满满。

有人讲时间就像海绵里的水,挤一挤总会有的

可是为什么我们怎么挤时间,就是忙不完,状态一天比一天差。

其实你要做的不是时间管理,而是能量管理。

时间是一种有限的资源,但能量是可以无限增加的。能量不是所谓的能量,是你做事情的时候的潜力状态。

美国人类行为表现机构研究发现,近半处的受访者感觉到自己缺乏活力,而且有 22% 的人感觉到自己严重缺乏能量,是不是觉得很可怕?
苏格拉底说,不要过一个忙碌却荒芜的人生。

妈妈们与其多去学时间管理,一直增加自己的时间投入,加强自己时间管理的能力,不如加强自己能量管理的能力,让自己总是元气满满,这个更重要。
共 2 条评论