小译麻迷能量管理法则，叫 set 能量恢复法。
这个 set 是建立的意思，简单来讲就是你需要建立一个自己专属的能量补给站，让自己随是随地可以恢复能量值。
set能量恢复法总共有三个点
第一个点supply，就是我们要拥有自己专属的能量补给清单，保持好心情。
第二个点rest，要学会正确的休息，让自己保持一个舒适的状态。
第三个点thanks，就是我们要记录感恩日记，用积极的状态提高你的能量值。
这个 set 是建立的意思，简单来讲就是你需要建立一个自己专属的能量补给站，让自己随是随地可以恢复能量值。
set能量恢复法总共有三个点
第一个点supply，就是我们要拥有自己专属的能量补给清单，保持好心情。
第二个点rest，要学会正确的休息，让自己保持一个舒适的状态。
第三个点thanks，就是我们要记录感恩日记，用积极的状态提高你的能量值。
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