_宝宝树

是小琪儿呀

宝宝为何都有“不睡觉”的黑暗期？婴儿，特别是新生儿的睡眠周期比较短，大概50~60分钟为一个周期。一个睡眠周期结束后，宝宝的睡眠会由深变浅，如果这个时候宝宝不会接着进入下一个睡眠周期，那就会醒过来。几乎所有的宝宝基本上都会经历一段所谓“不睡觉”的时期，也就是一晚醒几次，每次醒了都要哄好久才重新入睡。这是很常见的。而且可以通过睡眠引导和培养良好的睡眠习惯调整过来，但每个宝宝都不一样，调整的过程需要时间，家长一定要耐心。#冬日打卡挑战赛