kmt恬恬妈咪8个月的宝宝，是锻炼咀嚼能力的最佳时期，大部分8月龄的宝宝，在这个月龄已经长牙了，可以吃的辅食还是挺多的。
比如蔬菜米粉、谷物米粉、青菜瘦肉粥，南瓜小米粥、胡萝卜瘦肉粥等等。
食物的性状，也要从之前的完全泥糊状，可以慢慢转变成小颗粒状，来满足宝宝的咀嚼能力。
这边配了一份8月龄宝宝的辅食表（图5），可以参考一下，具体食材，要根据宝宝的生长发育情况、消化情况去灵活调整！
给宝宝添加新的辅食，一定要尝试三天来排敏，由少到多，从单一到多样去添加，不要太急#冬日打卡挑战赛
比如蔬菜米粉、谷物米粉、青菜瘦肉粥，南瓜小米粥、胡萝卜瘦肉粥等等。
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