烟雨西冷⭐️冬季气温下降得厉害，孩子们抵抗力比较弱，很容易生病!想让宝贝们健康、少生病，日常的生活细节可一定要留意!
🎈饮食营养要均衡
◆孩子脾胃还很稚嫩，冬季正常吃一日三餐的同时，要少吃油腻、不好消化的油煎食品
◆孩子的饮食应以蔬菜为主，适量加些肉食，不然孩子肺热排不出去，容易发热、咳嗽
◆冬季可以多吃富含维生素的食物，优先选择时令蔬菜，这样能有效增强身体免疫力要及时给孩子补充水分。冬天天气干燥，再加上室内开空调、暖气，孩子很容易口干、鼻干、咽干，这就是缺水~
🎈衣物穿着要适宜
◆要及时给孩子添衣服，但别穿太多，孩子一般比大人多穿一件就好。要是穿太多捂着孩子，会加重孩子身体负担，出汗多了还容易感冒
◆长时间没穿的衣服可能会让孩子皮肤过敏，出现红肿、发痒的情况。所以把冬季衣服拿出来后，蕞好先洗一洗、晒一晒，去掉过敏因素
◆怎么判断孩子衣服薄厚合不合适呢?可以摸摸孩子的颈背部哦。如果摸起来温热，那衣服就正合适;要是后颈发凉，就是穿少了;后颈出汗呢，就是穿多了!
🎈室内通风别干燥
◆在天气好的时候，每天早晚开窗通风两次，每次大概30分钟，让室内空气流通起来，减少细菌滋生。
◆冬天孩子起床后喉咙干、容易咳嗽，如果不是生病的话，很可能是室内湿度低了。所以冬季要适当给室内加湿。
◆冬季又冷又干，孩子皮肤容易干裂、发痒。孩子洗脸、洗澡后，要及时给他们在脸上、身上涂面霜、润肤乳，这样能滋润皮肤、锁住水分，缓解干燥。
🎈提前预防要做好
◆孩子的抵k力是在体育锻炼中慢慢提高的。孩子在户外运动时，身体受到寒冷刺激，能增强对冬季常见病的抵k力。
◆尽量别带孩子去人多的公共场所。家长感冒的时候，也要少接触年幼的孩子，如果要接触，一定要戴口罩，防止传染#科学育儿让宝宝更聪明
🎈饮食营养要均衡
◆孩子脾胃还很稚嫩，冬季正常吃一日三餐的同时，要少吃油腻、不好消化的油煎食品
◆孩子的饮食应以蔬菜为主，适量加些肉食，不然孩子肺热排不出去，容易发热、咳嗽
◆冬季可以多吃富含维生素的食物，优先选择时令蔬菜，这样能有效增强身体免疫力要及时给孩子补充水分。冬天天气干燥，再加上室内开空调、暖气，孩子很容易口干、鼻干、咽干，这就是缺水~
🎈衣物穿着要适宜
◆要及时给孩子添衣服，但别穿太多，孩子一般比大人多穿一件就好。要是穿太多捂着孩子，会加重孩子身体负担，出汗多了还容易感冒
◆长时间没穿的衣服可能会让孩子皮肤过敏，出现红肿、发痒的情况。所以把冬季衣服拿出来后，蕞好先洗一洗、晒一晒，去掉过敏因素
◆怎么判断孩子衣服薄厚合不合适呢?可以摸摸孩子的颈背部哦。如果摸起来温热，那衣服就正合适;要是后颈发凉，就是穿少了;后颈出汗呢，就是穿多了!
🎈室内通风别干燥
◆在天气好的时候，每天早晚开窗通风两次，每次大概30分钟，让室内空气流通起来，减少细菌滋生。
◆冬天孩子起床后喉咙干、容易咳嗽，如果不是生病的话，很可能是室内湿度低了。所以冬季要适当给室内加湿。
◆冬季又冷又干，孩子皮肤容易干裂、发痒。孩子洗脸、洗澡后，要及时给他们在脸上、身上涂面霜、润肤乳，这样能滋润皮肤、锁住水分，缓解干燥。
🎈提前预防要做好
◆孩子的抵k力是在体育锻炼中慢慢提高的。孩子在户外运动时，身体受到寒冷刺激，能增强对冬季常见病的抵k力。
◆尽量别带孩子去人多的公共场所。家长感冒的时候，也要少接触年幼的孩子，如果要接触，一定要戴口罩，防止传染#科学育儿让宝宝更聪明
共 6 条评论